@Ausome 8 November 2022 more from that month

直到今天上班為止 覺得有點發燒等等 也許是早上與晚上 都練一次所以出現 副作用與肚腩小彈 現在可能要一天天 只能練習一次較好 不然早晚都練腹肌 反而出現不良反應 千萬不要讓我去趟 診所看醫生和拿藥 因為我要好好休息 讓身體好好沈澱下 XD XD