ASÍ AFECTAN LAS PREOCUPACIONES A NUESTRO SUEÑO... A veces cuando soñamos estas imagenes que proyecta nuestro cerebro resultan ser producto de las preocupaciones del día a día, es normal que pase eso, ya que nuestro sistema nervioso esta en alerta y hasta que no baje la intensidad de las preocupaciones el insomnio y el mal dormir estarán a la "orden de la noche". Es que sin duda, las preocupaciones y el estrés tienen efectos negativos en nuestra vida no solo en la salud sino también en la productividad diaria, el 40% de la población tiene problemas para dormir y solo un bajo porcentaje llega a reconocer y pedir ayuda antes de que se convierta en una patología, a veces cónica. Últimamente las preocupaciones han afectado tu modo de descansar? Buenos días... Créditos por la imagen: https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2017-04-03/arma-secreta-curar-insomnio-hacer-yoga_1334051/