發懶都在跑步,手機積了一堆食物照沒發XD 這是前兩天在三重體育館跑完操場回程時看到的 企鵝茶茶,之前買過白木耳紅棗跟桃膠雪燕飲覺得好評 這次發現居然也有在賣涼麵,果斷買來當晚餐 醬很香很大包,拌起來好好吃! 是炎炎夏日的最佳美食之一 只是不知道熱量多少,天天跑步天天健康 然而完全沒在管飲食HAHA
發懶都在跑步,手機積了一堆食物照沒發XD 這是前兩天在三重體育館跑完操場回程時看到的 企鵝茶茶,之前買過白木耳紅棗跟桃膠雪燕飲覺得好評 這次發現居然也有在賣涼麵,果斷買來當晚餐 醬很香很大包,拌起來好好吃! 是炎炎夏日的最佳美食之一 只是不知道熱量多少,天天跑步天天健康 然而完全沒在管飲食HAHA
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5 comments
要瘦身的話飲食其實佔七十趴,運動只占三十趴而已窩
對啊,增肌啦增肌(ry 佛系運動~
夏天吃涼麵真的不錯阿🤣
涼麵的話大概五、六百大卡以上的熱量吧,沒關係,吃越多就跑越多,加油~
有在跑步就不算發懶了呀XDD