Si prestáramos mas atención a las buenas posturas seguramente nuestra columna no los agradecería. Y es que a diario adoptamos unas posturas que en nada benefician nuestra salud, al contrario pueden causarnos lesiones terribles que a la larga podremos notar cuando nuestro cuerpo nos comience a pasar factura. Mantener una posición ergonómica es vital y hacer pausas mientras interactuamos con los dispositivos electrónicos, tales como Pc y celulares, nos ayudaría a evitar esos males. Si prestamos atención a esto nos daríamos cuenta la infinidad de veces que nos sentamos mal, atrofiando nuestra columna. De verdad que un dolor en la columna es demasiado molesto y que decir si requerimos una cirugía.... Mejor hagámonos ese regalito prestando mas atención a nuestras postura así nos evitamos males mayores. #Español