¿Cómo manejas el estrés? Un dicho muy conocido en mi región es "la vida del salao no tiene fin" (con salao refiriéndose a una persona con mala suerte). Y así me siento hoy; el aire de la academia no quería prender ayer, él usa un protector de voltaje y cada vez que la unidad prendía se apagaba el protector como si hubiese una fluctuación, fui con mi novio que es técnico en refrigeración y pues parece que solo era un cable quemado. Hoy fuimos a colocar unas luces nuevas en la academia y el aire volvió a hacer lo mismo, hablé con los dueños del centro comercial donde está mi negocio y resulta que es un problema en todo el centro comercial, porque no está llegando suficiente electricidad. Por lo tanto, estaré unos días sin dar clases mientras buscamos como resolver, porque la empresa de electricidad solo nos dijo que no prendamos los aires. Hoy ha sido un día demasiado estresante, justo termine el trimestre de la universidad y planeaba dedicarme de lleno a mejorar mi negocio y ocurren cosas así. He intentado tener la mente positiva de que si podremos arreglarlo, pero igual estoy bastante estresada, intentaré no pensar en ello y ver series mientras descanso. Y tú, ¿Que consejo me darías para manejar el estrés? La foto es de las luces que estábamos poniendo, por cierto, mañana iremos otra vez a ver si resolvemos lo del aire y a terminar de instalarlas.
3 comments
Que saladera vale. Escuchar música alegre y movida siempre me trae buenos ánimos, las canciones de Dua Lipa por ej me encantan para esos momentos. Espero que pronto mejoren las cosas en tu entorno :D
Bueno cuando me chirrian los problemas y me sobrepasan, al menos a mi, lo que suelo hacer es tomarme unos minutos, recostarme en mi cama, cerrar los ojos, poniendo algo de música relajante en mi pc, instrumental para ser mas especificos, para que solo llegue a mi cerebro la melodía y la música sin letras que me hagan pensar... 10 minutos, tal vez 15, si tengo suerte pesco un sueñito corto, si no con eso basta para bajarle 2 al estrés, cuando me levante los problemas seguiran allí, pero uno al menos viene con calmar a retomarlos, porque estresado se pone mas cuesta arriba la cosa.
Yo también hago eso a veces, funciona como una excelente terapia. Y si, es mejor afrontar los problemas con la cabeza un poco más relajada y fresca.